Preise
Ganzheitliches Personal Training
Wir bieten individuelle Lösungen für ganzheitliche Gesundheit, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse. Als BioLover & BioHacker – Coaches integrieren wir unser Expertenwissen zu funktionellem Training, Schlaf, Atmung, Ernährung zu einem individuellen Lösungskonzept. Das Konzept und unsere Arbeitsweise beruht auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger Erfahrung als Trainer.
Buche ein:
Personal Training
Personal Training zu zweit
Small Group Training
Zu unseren buchbaren Leistungen zählen:
1. Funktionelles Training
1 Einheit (1:1)
€110
60 Minuten exklusives Personal Training
Handtuchservice
Wasser
Verbrauchsmaterial – Tape, Klebeelektroden…
5 Einheiten (1:1)
€530
60 Minuten exklusives Personal Training
Handtuchservice
Wasser
Verbrauchsmaterial – Tape, Klebeelektroden…
10 Einheiten (1:1)
€990
60 Minuten exklusives Personal Training
Handtuchservice
Wasser
Verbrauchsmaterial – Tape, Klebeelektroden…
Leistungen, die wir individuell an Dich anpassen!
2. Ernährungs-Coaching
Unser Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Methoden und modernsten Analysewerkzeugen, um einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für dich zu erstellen. Dieser Plan wird dir nicht nur helfen, deine Gesundheitsziele zu erreichen, sondern auch langfristig ein gesundes Essverhalten zu fördern.
3. Schlafcoaching
Guter Schlaf ist essenziell für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Unsere qualifizierten Schlafexperten nutzen fortschrittliche Schlaftracking-Technologien, um einen individuellen Plan zur Verbesserung deiner Schlafqualität zu erstellen.
4. Atemtraining
Bei HyGaia bieten wir eine Reihe wissenschaftlich fundierter Atemübungen an. Diese zielen darauf ab, deine Atmung im Alltag und während des Trainings zu optimieren, und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen
FAQs
Hier findest Du die häufig gestelltesten Fragen an uns:
Für was steht HyGaia?
HyGaia – „Purpose“ oder unser Warum!
HyGaia verbindet Hygeia (griech. Göttin der Gesundheit), welche symbolisch für unsere Gesundheit steht mit der Natur, d.h mit dem nach heutigen Wissensstand einzigen Lebensraum von uns Menschen (Erde=Gaia). HyGaia steht also für die Symbiose von Mensch & Mutter Erde. Wir Menschen und unser Lebensraum sind in gegenseitiger Abhängigkeit vereint.
Was kostet das Personal Training?
Die Kosten für unser Personal Training sind individuell und werden maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Wir bieten verschiedene Pakete und Preisoptionen an, die sich nach Umfang und Dauer des Trainings richten. Kontaktiere uns für ein unverbindliches Angebot und weitere Details. Unser Ziel ist es, Dir ein hochwertiges und wissenschaftlich fundiertes Trainingserlebnis zu bieten.
Für wen ist Personal Training geeignet?
Personal Training bei HyGaia eignet sich für jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Ein professioneller Coach hilft Dir, Deine Ziele effizient und sicher zu erreichen und sorgt dafür, dass alle Übungen korrekt ausgeführt werden.
Wie läuft ein Personal Training ab?
Ein Personal Training bei HyGaia startet immer mit einem ausführlichen Erstgespräch und einer Fitnessbewertung. Basierend auf diesen Erkenntnissen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan für Dich. Während des Trainings erhältst Du persönliche Anleitung und Betreuung von unseren qualifizierten Trainern.
Warum verwenden wir Daten?
Daten spielen eine zentrale Rolle in unserem Trainingsansatz. Sie ermöglichen uns, individuell auf Dich zugeschnittene und wissenschaftlich fundierte Trainingspläne zu entwickeln. So können wir sicherstellen, dass Du Deine Ziele nicht nur erreichst, sondern auch langfristig hältst.
Was unterscheidet uns von herkömmlichem Personal Training?
Im Gegensatz zu traditionellem Personal Training bieten wir ein ganzheitliches Training an. Neben körperlicher Fitness legen wir auch großen Wert auf Dein geistiges und emotionales Wohl. Bei uns bekommst Du ein Rundum-Paket für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Erreichen Deine Ziele mit uns!
Gesundheit verbessern
Gemeinsam helfen wir Dir, Deine allgemeine Gesundheit zu verbessern und ein energiegeladenes Leben zu führen.
Mind & Body
Durch unser ganzheitliches Training stärken wir nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist, um eine ausgeglichene und starke Einheit zu schaffen.
Entspannung
Bei uns findest Du den Raum, um Stress abzubauen und tiefgreifende Entspannung zu erfahren, damit Du Dich erfrischt und revitalisiert fühlst.
Kraftaufbau
Unser Training zielt darauf ab, Deine Kraft zu steigern und Deine Muskeln aufzubauen, um ein kraftvolles und fitteres Leben zu führen.
Stressabbau
Wir bieten effektive Methoden, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, damit Du Dich ausgeglichen und gelassen fühlst.
Körpertransformation
Mit unserem maßgeschneiderten Trainingsprogramm unterstützen wir Dich dabei, Deine Körpertransformation zu erreichen und Dein bestes Selbst zu entfalten.