Unser Team

Unser Team besteht aus hoch qualifizierten Coaches, die jeweils Experten in ihrem Fachgebiet sind, sei es Yoga, Pilates, Bodyweight-Training oder Physiotherapie. Jeder bringt einzigartige Kenntnisse und Erfahrungen mit, um Dir eine umfassende Betreuung zu bieten.

Ein langes, gesundes Leben

Wir wollen das Konzept des Personal Trainings revolutionieren. Durch die Kombination von funktionellem Training, Ernährung, Schlaf und Atemtraining bieten wir einen holistischen Ansatz, der alle Aspekte deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens berücksichtigt.

Erfahrung und Reichweite

Marcel - Head Personal Trainer

Master of Arts –Prävention & Gesundheitsmanagement
Bachelor of Arts –Fitnessökonomie
Redcord Active Ausbilder

Meine Leidenschaft ist es zu coachen, alles aus dir herauszuholen und dich mit effektivem Training schnellstmöglich zu deinem Ziel zu führen. Grundlage meiner täglichen Arbeit ist hierbei das funktionelle Training, hier insbesondere das Schlingentraining. Sport, Ernährung, Regeneration und das richtige Mindset sind für mich die Schlüsselelemente für ein gesundes, vitales und energiegeladenes Leben. Ich freue mich, dich auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen begleiten zu dürfen.

Katrin - Personal Trainerin

CFT –Certified Functional Trainer Grundlagen und Level 1
DTB-Trainerin Pilates
DOSB-Trainerin C Fitness und Gesundheit

Sich aktiv um Körper, Geist und Seele zu kümmern und damit mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen und zu erhalten, ist Grundsatz und Ziel in meinem Leben. Sport spielt dabei –neben Bausteinen wie Schlaf, Ernährung, Eisbaden etc. -eine zentrale Rolle. Die Vorzüge des funktionellen Krafttrainings und insbesondere des Schlingentrainings lernte ich nach einer schweren Verletzung kennen. Diese beiden Trainingsformen bilden seitdem die Basis meiner Trainingsroutine. Die mehrjährige Verletzungs- und Krankheitsphase hat mir gezeigt, wie wichtig individuell und kontinuierlich gesetzte Reize sind. Als Personal Trainerin möchte ich Deinen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit mitgestalten –mit viel Empathie, Erfahrung und Expertise.

Nina - Personal Trainerin

Certified Functional Trainer
Yoga-Lehrerin nach Sivananda
Klettertrainerin C Breitensport

Sport und Bewegung bestimmen seit meiner Kindheit einen großen Teil meines Lebens. Schon immer konnte ich mich für die verschiedensten sportlichen Themen -Indoor und Outdoor -begeistern. Neben meinen sportlichen Tätigkeiten interessiere ich mich außerdem für Ernährung und die Auswirkung dieser auf den menschlichen Körper und seine Leistungsfähigkeit. Durch meine gesammelten Erfahrungen in den verschiedenen Bereichen habe ich die Möglichkeit Dir verschiedene Trainingsmethoden- und Übungen zu zeigen. Mit Motivation und Freude an einem guten Training und die richtigen Ansätze -die wir gemeinsam definieren -helfe ich Dir, Deine individuellen Ziele zu erreichen.

Verena - Personal Trainerin

Fitness-Trainerin B-Lizenz (BSA)
Redcord Active Intro + Advanced (Redcord)

Ich bin sehr lebens-und bewegungsfreudig, Sport ist für mich eines der wichtigsten Bestandteile im Leben. Mein Ziel ist es, bis ins hohe Lebensalter, fit, gesund und leistungsfähig zu sein. Funktionelles Kraft- bzw. Schlingentraining in Ergänzung von Ausdauersport in der Natur bietet für mich die ideale Kombination. Durch mehrere Jahre Leistungssport konnte ich erfahren, welche und wie viele Faktoren Einfluss auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit haben. Und wie individuell jeder Körper auf unterschiedliche Trainingsreize reagieren kann. Mit meinen Erfahrungen, meinem Wissen und besonders durch meine Begeisterung zum Sport würde ich mich freuen, mit Dir gemeinsam einen Weg zu erarbeiten, um Deine Ziele zu erreichen.

Julian - Personal Trainer

B.sc. Physiotherapie
Redcord Active Intro + Advanced (Redcord)
KGG Fortbildung

Durch adäquate Bewegung und Ernährung kann man eine tolle Lebensqualität haben. Diesen Satz ist gleichzeitig mein Mittel um ein langes, gesundes und lebensfrohes Leben zu führen. Diese Aspekte haben mir ebenfalls im Verlauf meiner Tätigkeit als Physiotherapeut viel geholfen. Dort habe ich gemerkt, wie wichtig präventive Bewegung bzw. Training für jeden Menschen sein kann. Deshalb freue ich mich darauf dir zu helfen, deine Lebensqualität durch das entsprechende Training zu verbessern.

Holger - Schlaf- / Atem- & Ernährungscoach

Oxygen Advantage® Functionalm Breathing Instructor
Oxygen Advantage® Advanced Instructor
Optimize Coach
Ausbildung zum Schlaf-Gesund-Coach

Leidenschaft ist meine treibende Kraft für Veränderung. Als Ernährungs-, Schlafcoach und Atemtrainer lebe und atme ich das, was ich coache. Mein Engagement erstreckt sich nicht nur auf meinen Beruf, sondern auch auf mein persönliches Leben – zum Wohl meiner eigenen Gesundheit und als Vorbild für meine Kinder. Meine Expertise: Meine Expertise ist vielschichtig und fundiert. Sie umfasst meine offiziellen Zertifikate, die ich im Rahmen meiner Ausbildung erworben habe. Doch sie geht weit darüber hinaus. Sie ist das Ergebnis jahrelanger Erfahrung und eines intensiven Studiums, das ich als mein zweites Studium betrachte. Während dieser Zeit habe ich aktiv Wissen mit Experten auf globaler Ebene geteilt und ausgetauscht. Diese umfassende Herangehensweise bildet das Fundament für meine Arbeit und ist der Schlüssel zu nachhaltigen Veränderungen. Dein Erfolg ist meine Mission: Gemeinsam mit dir arbeite ich daran, deine Gewohnheiten zu optimieren und deine Lebensqualität zu steigern. Ich bin fest davon überzeugt, dass Veränderung schrittweise und auf wissenschaftlicher Grundlage erfolgt. Als dein Coach stehe ich dir mit persönlichem Einsatz zur Seite.

Udo - Personal Trainer

Certified Functional Trainer
Kettlebell Trainer Basic & Advanced
Mobility Master Coach

Sport und Bewegung sind für mich ein sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens. Durch Jahrzehnte diszipliniertes Training, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und eine positive Einstellung zum Leben sind die Basis um meinen Körper und Geist leistungsfähig und fit zu halten. Dabei hilft mir das Praktizieren von Yoga, Meditation und Bewusstheit. Wenn du dich für diesen Weg entscheidest, werde ich dich gerne dabei unterstützen deine dir wichtigen Ziele zu erreichen.